Ein Abend voller Entspannung. Gehen Sie auf Traumreisen, erfahren verschiedene Atemtechniken sowie das autogene Training oder die progressive Muskelentspannung. Begleitet wird die gemütliche Atmosphäre von angenehmer Entspannungsmusik.

Materialien: Matte, kleines Kissen, Decke, gemütliche Kleidung und warme Socken

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